Wer sich frühzeitig gesund ernährt, kann unerwünschte Veränderungen des Gesundheitszustandes deutlich heraus zögern - im günstigsten Fall sogar vermeiden, damit Sie lange gesund und fit bleiben. Gerade im Alter kann die richtige Auswahl an Lebensmitteln sowie genügend Bewegung dazu beitragen, das persönliche Wohlbefinden zu stärken. Dazu bedarf es weder teurer Pillen und Pülverchen, noch Lebensmittel mit besonderen "Zusatznutzen".
In der dreistündigen Informationsveranstaltung beantwortet eine erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Fragen rund um das Thema Essen und Trinken. Anhand von bereitgestellten Kostproben besteht die Möglichkeit, Produkte vor Ort zu testen und zu vergleichen.
Folgende Themen werden angesprochen:
⇒Übergewicht verhindern, Genuss erhalten
⇒Gesunder Speiseplan für jeden Geschmack
⇒Ess- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag
⇒Probieren geht über Studieren: Lebensmittel im Test
⇒Nahrungsergänzungsmittel: Viel hilft nicht viel
⇒Etikettenschwindel: Fit für das Kleingedruckte
⇒Der Essen-auf-Rädern-Check
Die Verbraucherzentrale bietet diese Veranstaltung kostenfrei an.
Unterstützt wird das Projekt vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz im Zuge von "IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und Bewegung".
Weitere Infos unter:
www.fitimalter.de Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann senden Sie uns hier eine EMail.
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!